Blog Komerčné blogy

Zelenina s nízkym obsahom sacharidov vhodná pre bielkovinovú diétu

Zelenina tvorí veľmi dôležitú súčasť zdravej diéty, ale niekedy sa nevieme rozhodnúť, po akom druhu zeleniny siahnuť, ak si želáme dodržiavať bielkovinovej viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 4. apríl 2017

Malorku pre každého, prosím!

Na svete je toľko krásnych miest, že človek niekedy nevie, kam skôr. Ale ako sa rozhodnúť? Kde je najkrajšia pláž? Kde sú najmenšie/najväčšie vlny? Ktoré viac »

Travel.Sk, KOMERČNÝ BLOG, 3. apríl 2017

Diéta pre diabetikov

Poznáme tri typy diabetu: diabetes prvého typu, čo je autoimunitné ochorenie, pri ktorom pankreas produkuje veľmi málo inzulínu alebo dokonca inzulín žiadny, diabetes viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 2. apríl 2017

Sweetlift Cook – prírodné sladidlo

Prírodné sladidlo na varenie a pečenie Sweetlift Cook je kulinárske sladidlo, ktoré je získané z rastlinných zdrojov a je ideálne na varenie a pečenie. Obsahuje viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 28. marec 2017

Zakladné rady na chudnutie pre deti s nadváhou

U detí sa obezita za posledných 30 rokov viac ako zdvojnásobila a u adolescentov strojnásobila. Najúčinnejším prístupom k riešeniu nadváhy u detí sú zmeny životného viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 26. marec 2017

Príjem bielkovín sa musí zmeniť

Najnovšie výskumné techniky pomáhajú odhaliť najlepšie spôsoby, ako konzumovať bielkoviny a na ich základe optimalizovať výsledky v oblasti zdravej výživy a viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 19. marec 2017

Jarná očista

Príroda sa postupne prebúdza a mali by sme sa prebudiť aj my. V záhradách sme začali s jarnými prácami, no je potrebné povenovať sa aj vlastnému telu. Po zime je viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 14. marec 2017

Travel inšpirácie: Bali a okolie – 10 tipov na výlet

Na to, aby ste strávili celý pobyt na jednom mieste, či nebodaj zatvorení v rezorte pri bazéne, nemusíte cestovať 20 hodín na Bali. Bali je o poznávaní, cestovaní, viac »

Travel.Sk, KOMERČNÝ BLOG, 15. február 2017

Čím sladiť počas diéty?

Väčšina ľudí, ktorí začnú s ketogénnym diétnym plánom (ketogénna diéta, paleo diéta, dukanova diéta), zistí, že sa u nich zo začiatku dostaví intenzívna viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 14. február 2017

Keto diéta a Dukanova diéta

Dukanova diéta nesie svoje meno po jej celosvetovom propagátorovi doktorovi Pierrovi Dukanovi. Nie všetci však vedia, že z medicínskeho hľadiska sa jedna o bielkovinovú viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 8. február 2017

Koľko energie využívame keď beháme?

Jednou z najčastejších chýb ktoré robíme pri výpočte množstva kalórií spálených počas prechádzky, joggingu alebo behu je, že neberieme do úvahy počet spálených viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 31. január 2017

Dobrá diéta na chudnutie?

Najprirodzenejším, najlacnejším a bezpochyby najzdravším spôsobom redukcie telesnej hmotnosti je zvýšenie energetického výdaja oproti energetickému príjmu. V viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 25. január 2017

Strata hmotnosti a strata tuku

Tuk je uložená energia. Tuk ako taký nepredstavuje zlo - je v našom tele zámerne a budeme ho tam mať vždy aspoň trochu. Ak by sme ho v tele nemali už ani trochu, viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 23. január 2017

Cestujeme na Bali – dobré rady pred cestou

Keď sa ma ľudia pýtajú na Bali, vidím na nich to očakávanie, či im potvrdím, že je to naozaj taký raj na zemi, ako sa všade tvrdí. Dovolenka na Bali to nie sú viac »

Travel.Sk, KOMERČNÝ BLOG, 22. január 2017

Zdroje bielkovín v našej strave

Bielkoviny majú vo výžive človeka nenahraditeľné miesto. Bielkoviny sú nenahraditeľné pre stavbu a obnovu tkaniva, zúčastňujú sa na tvorbe enzýmov, hormónov viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 15. január 2017

Princíp bielkovinovej diéty

V súčasnej dobe medzi najpoužívanejšie diéty patria tie, ktoré využívajú mechanizmus účinku bielkovinovej ketogénnej diéty (Dukanova diéta, Paleo diéta, M.Diet viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 11. január 2017

Vzťah medzi pohybovou aktivitou a redukciou hmotnosti

Pohyb a správna výživa sa spolupodieľajú na vytváraní, ale aj udržiavaní zdravia. Pohybová aktivita je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 10. január 2017

Potrebujem schudnúť

Áno sú ľudia, ktorí naozaj začínajú redukciu hmotnosti aj stokrát. Udržanie váhy je pre mnohých naozaj veľmi závažným problémom. Príčin, pre ktoré je to viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 9. január 2017

Ako sa zbaviť vianočných kilogramov?

Dopriali ste si, ako každý rok, cez vianočné sviatky hojnosti dobrých chutných pokrmov, sladkostí a koláčov? Nevadí, máme pre Vás niekoľko rád ako sa rýchlo viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 9. január 2017

Poznáte najúspešnejšie diéty?

Medzi momentálne najpopulárnejšie diéty nielen na Slovensku patria Dukanova diéta, Atkinsonova diéta, Paleo diéta a bielkovinová ketogénna diéta. Nie všetci však viac »

Richard Kozár, KOMERČNÝ BLOG, 8. január 2017